腸活！出汁がら納豆炒飯

昆布は細切りかみじん切りに。鰹節も細かくする。（もともと細かい場合はそのまま）

フライパンに油を多目に注ぎ、温まったら溶きほぐした卵を広げごはんを乗せ、手早くヘラで混ぜる。

昆布、鰹節、納豆、野菜を入れ炒め、パラパラしてきたら塩、納豆のたれで調味する。