ギリシャ料理 スパナコピタの画像

Description

栄養満点 ギリシャ料理 スパナコピタ

材料 (4人分)

オリーブオイル
50cc
100g
大2本
パセリ
大さじ2
ミント
大さじ2
バジル
大さじ2
4個
ナツメグ
小さじ1/4
砂糖
小さじ1/4
塩コショウ
少々
にんにく
大さじ2
フィロペーストリー
12枚

作り方

  1. 1

    写真

    ほうれん草を固茹でし、しっかりと水分をとり3cmぐらいに切っておく

  2. 2

    ニンニク、パセリ、バジル、ミントネギ、リークはみじん切り

  3. 3

    写真

    フライパンにオリーブオイルひき、ニンニクを炒め、ニンニクの香りが出たらネギ、リーク、ネギ、パセリ、バジル、ミントも炒める

  4. 4

    写真

    3の火を止め、ほうれん草、卵、ナツメグ、3種類のチーズ、塩胡椒をフライパンに混ぜる。チーズは手でくだきながら入れてね

  5. 5

    写真

    耐熱皿(30×24cm)にオリーブオイルを全体に塗りフィロペーストを1枚置き、オリーブオイルをひく、の作業を6枚分する

  6. 6

    写真

    5に4の具を平らにのせ、残りのフィロペーストを1枚置き、オリーブオイルを塗る作業を6枚分する

  7. 7

    写真

    6を何当分かに切っておきます。
    下に引いたフィロペーストもしっかり切っておくと、お皿に分ける時楽です

  8. 8

    写真

    180度に熱したオーブンで約45分、焼きます。フィロペーストが黄金色になるまで焼いてください

  9. 9

    「ギリシャ料理」の人気検索でトップ10に入りました 2020.12.7

コツ・ポイント

ほうれん草の水分は、キッチンペーパーの上に乗せるなどして、しっかりと取ってください。

このレシピの生い立ち

ギリシャ人に教えてもらいました
レシピID : 3792606 公開日 : 20/10/09 更新日 : 22/08/17

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