旬の春キャベツとしらす、海苔のサラダ

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Description

春キャベツとしらすで旬の春サラダです。海苔とえごま油が香りをつけてくれます。いくらでも食べられそうな軽やかなサラダ。

材料 (2人分)

大さじ2
1枚
えごま油
小さじ1

作り方

  1. 1

    春キャベツは千切りにし、しらすと和える

  2. 2

    写真

    えごま油を加えてざっくり合わせ、海苔を手でちぎりいれ、混ぜる。

コツ・ポイント

キャベツは出来るだけ細い千切りに。えごま油のオメガ3を含む身体によい油は、生でいただくことで効能が得られます。火を入れないように。
しらすと海苔はたっぷりが美味です(o^^o)

このレシピの生い立ち

旬の春キャベツならではの軽さを生かし、これまた旬のしらすと組み合わせ、海苔をプラスすることで、和風のサラダにしました。
レシピID : 3797998 公開日 : 16/04/10 更新日 : 16/04/10

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