☺簡単♪コンビーフとほうれん草のソテー☺

ほうれん草は根元を切り落として、４ｃｍの長さに切る。
コンビーフの缶を開けておく。

フライパンに水５００ｃｃを入れ、中火にかけ、沸騰したらほうれん草３０秒ほど茹で、ザルに上げ、サッと水をかけ、水気を絞る。

フライパンにオリーブオイルを入れ、中火にかけ、温まったらコンビーフをほぐしながら炒め、ほぐれたら茹でたほうれん草を入れ。