糖質1/2のおかずパンケーキの画像

Description

糖質1/2パンケーキミックスは甘さ控えめだから、いろいろな具材によく合い、朝ごはんにもピッタリです。

材料 (3枚分)

糖質1/2パンケーキミックス
1袋120g
1個
80ml
1/4個
コンソメ
小さじ1/2
ブラックペッパー
少々

作り方

  1. 1

    写真

    お好みの具材(今回はベーコン、玉ねぎ、ピーマン、ホワイトマッシュルーム)を粗みじんに切ります。

  2. 2

    卵、牛乳をボウルにいれ混ぜ、糖質1/2パンケーキミックスを加え滑らかになるまで混ぜます。(パッケージ通り)

  3. 3

    写真

    ②に①を混ぜ、コンソメとブラックペッパーで味を整えます。

  4. 4

    フライパンを熱し、いったん火から下ろし、濡れ布巾で少し冷まします。

  5. 5

    写真

    生地を丸く流し込み、弱めの中火で4分ほど焼きます。

  6. 6

    写真

    表面が乾いてきたら裏返し、蓋をして4分ほど焼いたら出来上がりです。

コツ・ポイント

裏返すのは1回だけ。表面がサックリするポイントです。

このレシピの生い立ち

甘さ控えめの糖質1/2パンケーキミックスで、おかずになるアレンジメニューを考えました。
レシピID : 3802627 公開日 : 16/04/12 更新日 : 16/04/12

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート