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たけのこは半分に切って水洗いし、厚さ5mmに切る。ごぼうは斜め切り、にんじんは半月切りにする。
フライパンにごま油大さじ1.5を熱し、小口切りにしたタカノツメ、たけのこ、ごぼう、にんじんを炒める。
砂糖、みりんを入れてさらに炒め、ツヤっぽくなってきたら酒、しょうゆ、すりおろしたにんにくを入れて水分が飛ぶまで炒める。
炒りごまを好きなだけふって完成!