砂糖ナシ、ダイエットおからクッキー

砂糖ナシ、ダイエットおからクッキーの画像

Description

パリパリ食感とおからのやさしい風味♪

ダイエット中おやつにどうぞ♪

材料

50~60g
20g
20g
ひとつまみ
オリーブ油
5~10g

作り方

  1. 1

    ポリ袋に薄力粉、片栗粉、おから、塩を入れ混ぜます。

  2. 2

    オリーブ油と豆乳も入れてもみもみ。ひとまとめにします。

  3. 3

    クッキングシートの上に薄~く伸ばし包丁でカット。

  4. 4

    190℃のオーブンで25~30分焼いてでかきあがり。

コツ・ポイント

とにかく薄~くのばすこと!
分量はだいたいで大丈夫です。

きな粉、ゴマ、ココアなどアレンジ色々♪

このレシピの生い立ち

ダイエット中だけどどうしてもおやつが食べたかったから
レシピID : 3804632 公開日 : 16/04/13 更新日 : 16/08/31

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート