＊子どもごはん＊ひじきとツナのふりかけ

しょうが汁を入れることで、魚や海そうの匂いが気にならず美味しく食べられます。ツナ缶は、オイル漬でも、スープ煮でもOK!冷蔵庫で４～５日保存できるので、常備菜にしておくと、おにぎりや混ぜご飯、お弁当にも使えて便利。お好みでごまを加えても。

学校給食の仕事をしていたときに「無添加のふりかけを食べさせてあげたい」考えたメニューです。おかげさまで子どもたちにも大人気でした。小学生はもちろん、ちょっとお魚が苦手な幼児さんたちにも食べてもらいたいミネラル豊富な手作りふりかけです。