ツナとほうれん草のソテー

ほうれん草は4cmの長さに切り、玉ねぎは薄切り。カニかまは半分に切って細かく裂く。ツナは水気を切る。

フライパンにサラダ油を熱して玉ねぎを炒め、ほうれん草、カニかま、ツナも加えてさっと炒める。塩、こしょうで味を整える。