春キャベツとあさりのペペロンチーノ蒸し

春キャベツとあさりのペペロンチーノ蒸しの画像

Description

季節の春キャベツとあさりで旬の味わいを楽しめるようにシンプルに(^^)ヘルシーかつ食べ応えのある一品です。

材料 (2.3人分)

300g
半玉
ニンニク
2片
唐辛子
お好みで
塩胡椒
適量
適量
オリーブオイル
大さじ2杯

作り方

  1. 1

    あさりは海水くらいの塩水砂抜きをしておく。

  2. 2

    写真

    キャベツはザク切りにしておく。ニンニクは潰して刻んでおく。

  3. 3

    写真

    フライパンにオリーブオイルを入れニンニクとお好みで唐辛子を(^^)今回はベーコンがあったので入れました。

  4. 4

    オイルにニンニクの香りがうつったらあさりを入れ酒をいれ蓋をしてあさりが開くまで蒸す。

  5. 5

    あさりが開いたらいったんあさりを取り出したっぷりのキャベツを投入(^^)蓋がギリギリ閉まる位たっぷりと\(^o^)/

  6. 6

    キャベツがしんなりしてきたら全体をかき混ぜあさりを戻して軽く塩胡椒で味を整える。

  7. 7

    写真

    最後に彩りに小葱を散らしてさらに香り付けにオリーブオイルをまわしいれて完成\(^o^)/

  8. 8

    ちなみにウチではすき焼き用鍋で作ってそのまま食卓に出してます(^^)熱々のまま食べれて洗い物も減るので(^^)

コツ・ポイント

あさりはきちんと砂抜きをし冷蔵庫でしばらく冷やす事で身を守ろうと旨味をたくさん出してくれるようです。塩加減はあさりの塩分で調節してください(^^)残った旨味たっぷりの汁は次の日スープなどにリメイクしても美味しく無駄なく食べれます。

このレシピの生い立ち

居酒屋などで食べる事の多いあさりの酒蒸しをボリューム満点のおかず兼おつまみに(^^)辛いものやお子様のいる家庭ではニンニクと唐辛子抜きでも全然おいしいです。もちろん茹でたパスタ絡めればメインの食事になりますよ(^^)
レシピID : 3809042 公開日 : 16/04/16 更新日 : 16/04/16

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
写真
itumo2ko25
半玉キャベツがあさりのおダシとガーリックでモリモリ食べれました!

初レポです。ありがとうございます。もりもり食べれて良かった♫