節約料理＊ツナキャベ春巻き＊
タチアナ
作り方
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1
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キャベツは千切りにします。そしてフライパンで炒めます。
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2
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キャベツが炒まってきたらツナ缶1缶をオイルごと入れ、一緒に炒めます。
そして塩とこしょうとレモンで味付けをします。
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3
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炒め終わった春巻きの具材を冷ましてから包みます。包む時にとろけるチーズを具材に乗せ包みます。
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4
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170℃の揚げ油で揚げます。中身は火が通っているので火通りは気にせず、キツネ色になったら油から引き上げてください。
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5
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2016/5/6 材料にこしょうが入ってなかったので追記しました
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コツ・ポイント
完全に冷めたら1個ずつラップに包み、冷凍すればお弁当用のオカズになります。
回答は前日の夜に冷蔵庫に放り込んで自然解凍しておけば楽チンです。
回答は前日の夜に冷蔵庫に放り込んで自然解凍しておけば楽チンです。
このレシピの生い立ち
お弁当用の冷凍食品の代用として。また、野菜をお弁当に入れるために。
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タチアナ
