納豆入りだし巻き玉子の画像

Description

納豆を卵に混ぜてから焼くことで、納豆の臭いが抑えられ、お弁当のおかずにもOK!納豆と卵で栄養満点です。納豆好きには最高!

材料 (1人分)

1個
1パック
適量
白だし
小さじ1杯
小さじ2杯
サラダ油
適量

作り方

  1. 1

    ボウルに材料をすべて入れ混ぜ合わせる。

  2. 2

    玉子焼き器でだし巻き玉子を焼くのと同じ要領で焼く。
    卵液を流すとき、少し厚めにした方が、巻くときに失敗しません。

コツ・ポイント

今回は白だしと水で、だし巻き風にしていますが、水を入れずに硬めに仕上げてもいいですし、白だしの代わりに麺つゆや醤油などでもOK です。
焼く火加減は初めて作るときは、弱火の方が焦げにくく、安心かと思います。

このレシピの生い立ち

お弁当のおかずに納豆を持って行ければ楽になると思い、試してみたところ、卵のおかげで臭わずに出来ました。火が入っていても、納豆のぬるっと感は残り、納豆好きの私にはたまりません!卵と納豆でヘルシーかつタンパク質もあります。ぜひ一度お試し下さい。
レシピID : 3830691 公開日 : 16/05/09 更新日 : 16/05/09

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

4 (4人)
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さくらん餅
卵1つに対して納豆1パックの比率は納豆好きには堪らない卵焼き✨おつまみ卵焼き✨感謝✨
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ひまりんりん☆
ふんわり焼けました!弁当にも入れました( *´艸`)

ありがとう!応用編でレシピID:4384292も掲載してます

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RIKOTORA
普通のフライパンで形はイビツですが 味うまし♡納豆感すごい♡

私も巻くのは難しいので、最近はカニ玉みたいに焼いてます。

初れぽ
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クックZ8J4H4☆
美味しくできました

作ってもらえて嬉しいです。