ホシサンしそみそ★でゴーヤーの炒め物

ホシサンしそみそ★でゴーヤーの炒め物の画像

Description

ゴーヤーの苦みもしそみそでまろやかに♪
これから旬を迎えるゴーヤーレシピ★

材料 (2人分)

大さじ3
小さじ1
しそみそ
大さじ1
ごま油(炒め用)
適量

作り方

  1. 1

    ゴーヤーを縦半分に切り、わたを取り除き、さらに厚さ5mmに切る

  2. 2

    切ったゴーヤーを塩小さじ1でしっかり揉みこむ

  3. 3

    約10分放置しておいたゴーヤーを下茹でする

  4. 4

    フライパンにごま油を敷き、3を炒める

  5. 5

    さらに、しらすとごまを加え軽く炒める

  6. 6

    火を止め、しそみそを加えてよく混ぜる

コツ・ポイント

ゴーヤーの苦みが気にならない場合は、手順2をとばしてもいいですよ~
甘みがある、しそみそで苦いゴーヤーも食べやすくなります♪

このレシピの生い立ち

ホシサン社員から生まれた、レシピです★★
美味しいものを知っている社員からのレシピは、本当に美味しいものばかりです♪
レシピID : 3843410 公開日 : 16/05/06 更新日 : 16/05/06

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