トマトオムレツ朝食プレートの画像

Description

朝はワンプレートで彩り豊かに♪ピクルスは常備しておくとちょっとした付け合わせに便利です

材料 (一人分)

2個
塩胡椒
適宜
食べたい分だけ
お好みで
※以下、ピクルスの材料※
ミツカン かんたん酢
具材が浸るくらい
ローリエ
あれば1枚
ブラックペッパー
適宜

作り方

  1. 1

    プチトマトを半分または4分の1にカット。クリームチーズも半分または4分の1に切っておく(いつも手で適当にちぎってます)

  2. 2

    溶き卵に牛乳を加えて混ぜ、多めのバターを熱した片手鍋に流し込む。

  3. 3

    卵を入れたらすぐに、プチトマトとクリームチーズを上から散らす。

  4. 4

    そのまま片手鍋に蓋をして40秒ほど。
    フチが固まったら、フライ返しで半分にパタン!

  5. 5

    つけ合わせに、ブロッコリーとソーセージを一口大に切ったものを塩胡椒でソテー。

  6. 6

    ピクルスの具は、ミニトマト、きゅうり、みょうが、うずらの卵。

  7. 7

    写真

    具材をミツカンかんたん酢につける。あればローリエとブラックペッパー。常温1時間くらい漬ければあっさりめにいただけます

コツ・ポイント

片手鍋は17センチのものを使ってます。オムレツとはいえ、巻かなくても、フライ返しでパタンとふたつに折れば綺麗に仕上がります。牛乳を入れすぎると固まらなくて難しいので、ほんの少しで!

このレシピの生い立ち

朝こそ盛り付けをかわいくしてやる気を出してもらう&ワンプレートで洗い物削減に!
レシピID : 3846692 公開日 : 16/05/08 更新日 : 16/05/11

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