体に優しく*青汁梅湯*の画像

Description

何時もの梅湯に青汁を足して栄養を摂りやすくしてみました☆
手軽に栄養補給出来ます♪
摂食障害さんもドウゾ♡

材料 (1人分)

梅干し
1個
一包
白湯
マグカップ1杯分
昆布茶or梅昆布茶(あれば)
ひとつまみ
※味が整わない場合※
だしの素や味の素
適量

作り方

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    材料をマグカップに梅干と青汁を入れて梅干しを潰して青汁と混ざる様に潰す。(そうした方が馴染みやすい)お湯を入れて完成☆

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    ※味が整わない場合は昆布茶や梅昆布茶を足して下さい。無い場合はダシの素を少量足して下さい。

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    美味しい白湯の作り方はこちら→レシピID:2940614。ご参考までにドウゾ♡

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    風邪や喉の痛み等に効く梅湯はこちら→レシピID:2875211

  5. 5

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    レシピ内で使用しているのは、はまさきらぶさんの焼き梅干し→レシピID:3220295です☆こちらもドウゾ♡

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コツ・ポイント

ありません。
昆布茶や梅昆布茶を使う場合は入れて1分待った方が味が広がります☆

このレシピの生い立ち

梅湯飲むか青汁飲むか悩んで何度か一緒にしてますが味が整わなくて試行錯誤して作ってみました。
レシピID : 3851135 公開日 : 16/05/10 更新日 : 16/05/10

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

3 (3人)
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☆こまっと☆
ご近所さんに頂いた梅干しを入れてみました♡ご馳走さま♡
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霧夏霧
梅干しドボン!昆布茶ちょっと入れたら凄い馴染んでうまい!

物によっては苦味とか甘味あるから昆布茶で梅干し馴染ませると◎

初れぽ
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はまらぶ
青汁梅湯レシピ化されたのですね〜わざわざれぽ&工程内紹介感謝☆旨

種類によって苦かったり甘かったりで調整してみた☆初れぽ感謝♡