米糠ふりかけ

Name: 米糠ふりかけ
Ingredients: 糠 80g; 乾燥ちりめん 30g; 塩昆布 30g; クルミ（ロースト） 30g; 鰹節 5g; 炒りごま 大さじ1

Description

身体に優しいふりかけで美味しいですよ

80g

乾燥ちりめん

30g

30g

30g

大さじ1

糠は漬物用など調味料の入ったものはダメです
たくさんできるので半分の量でも♪
クルミは生でないもので、味が付いていないものを使用
糠を炒るときは、焦がさないように気をつけてね

家族に身体にいい糠を食べてもらいたくて、工夫しました

レシピID : 3851285 公開日 : 16/05/10 更新日 : 16/05/11

1件 (1人)

2018年9月12日

初れぽ

味付けは塩昆布が効いて美味しかったです。

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ありがとうございます＾＾嬉しいです♪塩昆布いいですよね～