もやしと彩り野菜の梅おかか和え ♪の画像

Description

さっぱりしていて、もりもりもやしが食べられます(*^^*)

材料 (4人分)

1パック
30g
60g
60gぐらい
◾おかかふりかけ
6g
◾梅干し
1個
◾白味噌
小さじ1
◾白だし
大さじ3

作り方

  1. 1

    写真

    材料を用意します。
    胡瓜と人参は千切りにします。

  2. 2

    写真

    人参をゆでて柔らかくなってきたらもやしも茹でます。

  3. 3

    人参ともやしはしっかり水気をとります。
    かにかまは、適当に割き、水菜も食べやすい大きさに切ります。梅干しも刻みます。

  4. 4

    写真

    ◾の調味料を混ぜておきます。

    そして、全ての材料と混ぜ合わせます。

  5. 5

    写真

    完成です

コツ・ポイント

水菜と人参は水気を切ってください。
ふりかけは、おかか系のものなら大丈夫です。おかかごまや、梅おかかなど。

このレシピの生い立ち

あっさり梅味の和え物が食べたくて⭐
レシピID : 3855631 公開日 : 16/05/12 更新日 : 16/05/12

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