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手作りグラノーラ

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Description

自分の好みののナッツを入れられます★

材料

オートミール
300g
クルミ
100g
パンプキンシード
20g
アーモンドスライス
100g
ココナッツロング
50g
★はちみつ
大さじ2
★メイプルシロップ
大さじ2
★ココナッツオイル
大さじ2
★オリーブオイル
大さじ4
好みのドライフルーツ
適量

作り方

  1. 1

    ナッツ類を食べやすい大きさに刻む
    大きいボウルに入れオートミールと
    混ぜる
    オーブンは160°に予熱

  2. 2

    ★マークを全て混ぜ、
    それを先ほどのボウルに入れ
    ざっくり混ぜる

  3. 3

    角皿にクッキングシートを引いて
    均等に散らす。

  4. 4

    160°のオーブンに35分焼きます。
    焼きあがったら粗熱をとり
    お好みのドライフルーツを散らしたら
    完成です

コツ・ポイント

甘党の方はココナッツオイルを
多めに入れるとカロリーが抑えられます♡

このレシピの生い立ち

自分で作った方が安いと思いました。
1500円もかからず
何週間持つことかっ♡
レシピID : 3856362 公開日 : 16/05/13 更新日 : 16/05/13

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1件 (1人)
2016年7月4日
初れぽ
写真
ひろハッティ
オートミール消費に参考にさせていただきました。有難うございます！

どういたしまして\\(‥)/★

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( )
ericyarun2
手作りグラノーラ
by ericyarun2