初心者でも簡単 ヘルシーハンペン料理

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Description

ヘルシーかつ、ボリューム満点!!
おかずの一品にどうぞ(^o^)/

材料

細切りチーズ
75g
90g
大さじ2
塩、コショウ
少々

作り方

  1. 1

    写真

    【準備】ハンペンを1cm角に切る。ジャガイモは皮を剥いたら、生のまま、すりおろす。
    ひき肉はボールに入れて塩コショウする

  2. 2

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    鳥ひき肉の中に、ジャガイモ、小麦粉、チーズを入れて、よく混ぜる。

  3. 3

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    さらに、ハンペンを入れて、ハンペン崩れないように、優しく混ぜる。

  4. 4

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    ハンバーグを作るように、10個程度に分ける。

  5. 5

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    【焼く】フライパンに、油を入れて、4で作ったものを並べて、弱火中火で焼いていく。

  6. 6

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    中までしっかりと焼きたいので、フタをした方が良さそうです。
    両面がこんがりと焼けたら出来上がりです(o^^o)

コツ・ポイント

タレをつけなくても、チーズの味で美味しいですが、ポン酢で食べると本当に美味!! 他に、ケチャップ、ソース、マヨネーズを試してみましたが、私はポン酢が一番でした(o^^o)お好みでどうぞ☆

このレシピの生い立ち

ハンペンの使い道に困ったので作ってみました( ´ ▽ ` )ノ
レシピID : 3857320 公開日 : 16/05/13 更新日 : 16/05/13

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
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クックVTV17C☆
簡単に出来ました!チーズがとけて美味しかったです

とても美味しそうです!!ありがとうございます(o^^o)