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Description

アジを使った洋風料理!

材料 (1人分)

1匹
200cc
バター
大さじ2
大さじ2
コンソメ
1個
250cc
塩コショウ
少々

作り方

  1. 1

    アジを3枚におろして、フライパンで焼き色がつくまで少し焼く。

  2. 2

    ブロッコリーを一口サイズに切り、ゆでる。

  3. 3

    鍋にバターを入れて溶かし、小麦粉を加えて、だまにならないように炒めて、牛乳を少しずつ加える。

  4. 4

    コンソメ味のスープを10ml、③の中に入れる。塩コショウで味を整える。

  5. 5

    グラタン皿に入れ、チーズをかけて200℃のオーブンで約10分焼く。

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

魚嫌いでも食べれるように考えてみました!
レシピID : 3862361 公開日 : 16/05/16 更新日 : 16/05/16

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