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玉ねぎ 人参はみじん切りにしてシリコンスチーマーでチンしておく。(時短と節約のため)
合挽き肉を炒めて 火が通ったら 玉ねぎ 人参をいれて炒める。
フライパンにバターを入れて卵を入れて 焼けてきたら具を中に入れてくるっと巻いてオムレツの形にする
ケチャップをかける
つくれぽ ありがとう(^^) また作ってね~(*^^*)