節約レシピ♪つるりん鶏のじゃが炒め

節約レシピ♪つるりん鶏のじゃが炒めの画像

Description

myukittyさんの<つるりん鶏胸肉>がとっても柔かくて美味しかったので、アレンジしました♪あまから味でご飯にとっても良く合います(*^。^*)

材料 (4人前)

2枚
6個
お酒
大2
適量
<タレ>
醤油
40cc
みりん
50cc
50cc
にんにくすりおろし
小1/2
ひとつまみ

作り方

  1. 1

    写真

    新じゃがは、たわしなどでよく洗い、半分に切り、レンジでチンして完全に柔かくしておきます。    スナップえんどうは、筋をとって洗っておきます。

  2. 2

    写真

    むね肉は、一口大そぎ切りにしてビニール袋に入れ、お酒を揉み込みます。 その後片栗粉も入れ良く振りまぶします。

  3. 3

    写真

    沸騰したお湯でむね肉を茹でます。2~3分で火が通ると思います。茹で上がったらザルにとります。

  4. 4

    写真

    フライパンに<タレ>の材料をすべて入れ、スナップえんどうも入れます。沸騰したら、新じゃがとむね肉も加えて炒め、タレにとろみがついてきたら出来上がり♪

  5. 5

    写真

コツ・ポイント

新じゃがの季節が終わったら、普通のじゃがいもでどぅぞ♪              新じゃがの皮が苦手な方は、キレイにむいてください。

このレシピの生い立ち

つるりん鶏胸肉がとっても美味しかったので^^
レシピID : 387119 公開日 : 07/06/10 更新日 : 07/06/10

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

3 (3人)
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らうむー
ほんとにつるりんとして美味しかったです♪

つくれぽ♪ホントに嬉しく感謝ですッ^^どぅもありがとぅ☆

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スミレぱん
出来上がってから,メインのじゃが入れ忘れに気づいて・・・あとのせ

アリャリャ^^;お芋に味はあったかな?どぅもありがとぅ^^♪

初れぽ
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myukitty
めちゃうま♡胸肉レパートリーが増えて感謝です♪

早速のレポに感謝ですッッ♪キティちゃん♪どぅもありがとぅ♪