そら豆とえびのぷりぷりサラダの画像

Description

旬のそら豆とえびを和えただけの簡単サラダ。ノンオイルでちょっぴりヘルシー♪付け合せ&おつまみにも。

材料 (4人分)

さやをとって100gくらい
☆クレイジーソルト
少々
大1~
☆ガーリックパウダー
少々
☆ブラックペッパー
少々
☆レモン汁
少々

作り方

  1. 1

    そら豆は塩少々(分量外)を加え茹でる。薄皮をむいてボウルに入れておく。

  2. 2

    むきえびをゆでる。沸騰したお湯に、塩と酒少々(分量外)を入れ、再沸騰したら1分加熱、火を止めふたをして、10分置く。ざるにあげて水気を切り、1のボウルにいれておく。

  3. 3

    ☆の調味料でお好み加減に味をつける。

コツ・ポイント

特にありません。

このレシピの生い立ち

そら豆をたくさんいただいたので。覚書
レシピID : 387329 公開日 : 07/06/10 更新日 : 07/06/11

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

6 (6人)
写真
生くるみ
フレーバーオリーブオイルを加えおつまみに。とても美味しかったです

お皿もおしゃれで綺麗!素敵なれぽありがとうございます。

写真
桃山いちご
今日のお弁当に。彩り綺麗で簡単。ノンオイルが嬉しい。美味でした♥

彩り綺麗で美味しそう!素敵なれぽをありがとうございます^^

写真
ケーゼトラウト
チーズの香りがいいですね!色合いも美しくて美味しかったです。

美味しそう♪色合いもきれいで素敵なれぽ感謝です♡

写真
おくてぃん
ペロっと完食。写真撮り忘れ翌日の弁当分。残しておいてよかった 笑

貴重なお弁当のおかずのショットありがとうございます♪