さっぱり簡単!冷製パスタ
Description
ぽん酢ジュレをトッピングしたら失敗(/´△`\)
レモンのジュレで再挑戦したら成功しました(*´∀`)
レモンのジュレで再挑戦したら成功しました(*´∀`)
材料
(1人前)
1束
1/2個
1パック
トマトと同量
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『合わせ調味料』
オリーブオイル
大さじ4杯
粗挽き塩コショウ
大さじ1杯
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『レモンジュレ』
レモンジュース
200㏄
5g
お湯
50㏄
作り方
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1
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ブロッコリースプラウトは根を切り、モッツァレラチーズとトマトは、さいのめ切りにします。
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2
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カッペリーニは、袋の時間どうり茹でたら氷水でしめます。
しめたら、しっかり水切りして下さい。
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3
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合わせ調味料にカッペリーニを入れ、よく馴染ませたらトマト、モッツァレラ、ブロッコリースプラウトを加え軽く混ぜあわせます。
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4
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飾り用にとっておいたブロッコリースプラウトをトッピングしたら出来上がりです。
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5
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『レモンジュレ』
ゼラチン50㏄を80℃以上の湯でよく溶かしレモンジュース200㏄に入れよく混ぜたら冷蔵庫で冷やします。
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6
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固まったらフォークなどで崩し別の器に移します。(お好みでトッピングして下さい)
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コツ・ポイント
カッペリーニが茹であがったら、すぐに氷水でしめて水切りし合わせ調味料に混ぜて下さい(^^)
ゼラチンにはコラーゲンが5gあたり4600㎎も入っているから、お肌プルプル~~~になるかもっ(^w^)
ゼラチンにはコラーゲンが5gあたり4600㎎も入っているから、お肌プルプル~~~になるかもっ(^w^)
このレシピの生い立ち
痩せると聞いたブロッコリースプラウトを、たくさん食べたくて作りました(^w^)