野菜たっぷり冷やし鶏だしそうめんの画像

Description

コクのある鶏だしスープでいただく、ひんやりそうめん♪具材もスープも冷やしてあるから、バテ気味でもツルツル食べられます!

材料 (2人分)

1/2本
1/2個
ツナ油漬缶
1缶
【A】
「AJINOMOTO オリーブオイル」
大さじ2
「丸鶏がらスープ」
小さじ1
【B】
カップ2
「丸鶏がらスープ」
大さじ2

作り方

  1. 1

    写真

    今回は、「丸鶏がらスープ」を使います。

  2. 2

    そうめんはゆでて水で洗い、水気をきる。きゅうり、なすは5mm角に切って水にさらす

  3. 3

    ミニトマトは4等分に切る。ツナは油をきる。

  4. 4

    ボウルに【A】を入れて混ぜ、きゅうり、なす、ツナを入れて冷蔵庫で冷やす。

  5. 5

    別のボウルに【B】を入れて混ぜ、スープを作って冷蔵庫で冷やす。

  6. 6

    器にそうめんを盛り、<4>、ミニトマトをのせ、<5>のスープを注ぐ。

コツ・ポイント

野菜等の具材とスープは、冷蔵庫でしっかりと冷やすのがポイントです!そうめんはゆでたら、冷水でぬめりを取るように、しっかりと洗ってください。具とスープを冷やす時間があるので、そうめんがのびないように、食べる直前にゆでてもOKです。

このレシピの生い立ち

食べやすいたっぷりの角切り野菜に、「丸鶏がらスープ」とツナの風味で味わいアップ!野菜の食感とそうめんの喉越しがたまらない一品です♪スープに漬けて冷やした野菜は、鶏だしがじんわりと染みてとっても優しい味ですよ☆
レシピID : 3875180 公開日 : 16/06/13 更新日 : 16/06/13

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

11 (11人)
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紫ママ色
初レポです!美味しかったです!温玉をのせてみました!

初れぽご参加くださり有難うございます♪夏にぴったりですよね♡

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いお。
ナス抜き失礼!サッパリしてすっごく美味しかったです!リピします!

味付け簡単でおうちご飯に助かりますよね♪ご活用頂き感謝です!

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つばき417
野菜がキュウリしかなかったのですがとっても美味しかったです!

冷たくてツルツルっと食べられますよね♪つくれぽ感謝です!

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nonchiyasu
お野菜たっぷりとれていいですね♪美味しくいただきました(^^)

一品でバランスgoodですよね♡ぜひまた作って下さいね♪