しっとり簡単♪鶏むね肉で塩鷄の画像

Description

硬くなりがちな鶏むね肉を使ってしっとりと仕上げました。鷄ハムより簡単です♪

材料 (3〜4人分)

1枚(約250g)
美味しいお塩
小さじ1/2
清酒
鶏肉に1cm程浸るくらい

作り方

  1. 1

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    鶏肉の皮を取り、真横から平に包丁を入れて二つに切り分ける。小鍋に鶏肉と酒を1cm程浸るように入れ、塩を入れる。

  2. 2

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    火をつけて沸騰したら蓋をして弱火で2分加熱。
    鶏肉をひっくり返して蓋をしてまた2分加熱。火を止めてそのまま冷ます。

  3. 3

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    斜めそぎ切りにするとジューシーに味わえます。

  4. 4

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    ゴマだれなどをかけてバンバンジー風サラダ。

  5. 5

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    パスタに乗せてパスタソースを絡ませても。

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    野菜と一緒にマスタード&マヨネーズでサンドイッチ。

コツ・ポイント

※小鍋だとお酒の量を控えられます。加熱時間は鶏肉の冷たさや厚みにもよるので目安に。

このレシピの生い立ち

鷄ハムが好きなのですが、数日冷蔵庫で漬け込む時間がないことも・・・。体のために鶏むね肉の使用を増やしたくて簡単に作ってみました。
レシピID : 3875622 公開日 : 16/05/23 更新日 : 16/05/24

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

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初れぽ
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しそぽん酢
甘酢ダレで食べました。美味しかったです。