ダイエットに♪生姜紅茶寒天　きなこかけ

Name: ダイエットに♪生姜紅茶寒天 きなこかけ
Ingredients: 粉寒天 5ｇ; 水 600cc; 紅茶 ティーパック1; 生姜 1かけ; ☆きなこ 適量; ☆砂糖 適量; ☆塩 少々

Description

食前に食べると満腹感を与え、ダイエット効果を期待できる･･･かな?

生姜紅茶寒天ときなこがよくあい、とっても美味しくいただけるダイエットスィーツです♪

かおたんママ*

材料

粉寒天

5ｇ

水　

600cc

紅茶

ティーパック1

生姜

1かけ

☆きなこ

適量

☆砂糖

適量

☆塩

少々

作り方

1

お鍋に水、粉寒天、紅茶のティーパックを入れ、時々かき混ぜながら沸騰させる。沸騰後弱火で3分ほど火にかけとめる。すりおろした生姜を加える。
2

型に入れ、あら熱が取れたら冷蔵庫で冷やし固める。
3

☆を混ぜたきなこを生姜紅茶寒天にかけていただきます～♪

コツ・ポイント

生姜は市販のチューブのものを使ってもOKです♪甘めがお好みの方は手順1にもお砂糖を加えてください。食事の30分前に1切れ食べると満腹感がありダイエットに効果的ですよ☆

このレシピの生い立ち

代謝upのため生姜紅茶を毎日飲んでいて、夏は暑いので寒天にしてみたら大ヒット!きなこともよくあいます♪

レシピID : 387976 公開日 : 07/06/11 更新日 : 07/06/11

つくれぽみんなのつくりましたフォトレポート

21件 (20人)

2020年6月8日

mikiha5

きな粉なしですが。生姜紅茶も好きなので、活用したいと思います。

2019年8月1日

haturi

ダイエットになると思えば美味しい。楽しく寒天ダイエット出来そう。

2018年1月2日

komisaki

おいしそう！と作ったら………失敗して味薄くって、甘くなかった……

2017年8月22日

クック60I3LQ☆

想像以上にきな粉と合って美味しいです。

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つくれぽ感謝です(*˘︶˘*).｡.:*♡

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