毎日食べたぁ~い♪酢たまねぎつくろう

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Description

クックパッドレシピ本掲載❤高コレステロール~ガン予防~動脈硬化~高血圧~血液サラサラ~ダイエット効果期待♪毎日の健康に☆

材料 (1ビン分)

1個(150~200g)
玉ねぎと同量を目安に
ハチミツ
大さじ1~2
ひとつまみ

作り方

  1. 1

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    両端をカットして皮をむき、玉ねぎを厚めにスライスし 15~30分 広げ空気に晒し辛味を飛ばします。レッド赤玉ねぎでも、

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    白色・ホワイト玉ねぎどちらでも~◎♪

  3. 3

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    酢 ハチミツ 塩をよく混ぜておきます。

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    熱湯消毒したびんに きざんだ玉ねぎをいれて、3の酢を入れてできあがり。

  5. 5

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    漬けた翌日からおいしくなります✨冷蔵庫で1週間ほど保存できます。

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    毎日の食習慣に♪レシピID : 3897315 酢たまねぎを納豆に入れて混ぜるフワフワ~❕おいしいよ~(^_-)

  7. 7

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    酢たまねぎ 人気検索、1位ありがとう❤みんなの健康に役立ててね✨もりあん農園✨

  8. 8

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    こちらのレシピはCookPadレシピ本掲載分です。健康は毎日の食事から~農園から応援です‼もりあん農園

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    ピクルスをつくる時は、農園レシピID : 3170412 を参考にどぞ✨

コツ・ポイント

☆切った玉ねぎは水に晒すと有効成分を失うので水にさらさないで!漬けた翌日からおいしく♪お酢は、米酢 りんご酢 黒酢等お好きな酢で。冷蔵保存し早いめに使いきりましょう。1度にたくさん食べるより 毎日オチョコ1杯程度を食事の度に食べると効果的♪

このレシピの生い立ち

農園主催のマクロビ教室で、イケメン(^ω^)生徒さんが手作りで ポトラックしてくれた思い出の酢たまねぎ♪きゃ~スゴイ⤴⤴(^_-)いまや 美と健康を気遣う美男美女の必須アイテム~酢たまねぎなのです♪
レシピID : 3880704 公開日 : 16/05/26 更新日 : 23/02/24

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

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にゃいみ
簡単にできてとても美味しかったです◎また作ります◎
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マルんちの丸顔
いつもお世話になっています❣️今回は新玉ねぎで作り置き。甘酸っぱくて食べやすい‼︎何にでもトッピングしています♪レシピに感謝です🥰
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ともこキッチン
プランターで作った玉ねぎを収穫したので作りました☆シャキシャキ美味しい!