沖縄定番人参しりしりの画像

Description

栄養価満点たべやすく、覚めても美味しい弁当の定番や朝ごはんにも最適です

材料 (4人)

2本
だしの素
半分
醤油
大さじ1
2個

作り方

  1. 1

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    初めにおろし金を使って人参をしりしりします

  2. 2

    卵を溶き醤油もいれておきます。

  3. 3

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    中火でオレンジ色に変わるまで人参をいためます。火が通ったらだしの素をいれます。

  4. 4

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    次に溶いておいた卵を入れ混ぜ合わせポロポロにします

  5. 5

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    綺麗に混ぜ合わせたら出来上がり、白いお米の上に乗っけて食べたりと、子供達もモリモリたべる定番料理です

  6. 6

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    ちょっと野菜がバランス的に足りない時などに最適なメニュ〜しかも7歳の子でも作るくらいかんたん。10分で完成

  7. 7

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    他のメニューの副菜にどうぞ。

  8. 8

    ちなみに、シーチキンをいれても抜群に美味しいですよ。

コツ・ポイント

本当に簡単だし人参だけあればおっけ。家庭によってはコンビーフと合わせる方もいるそうです

このレシピの生い立ち

小さい頃からたべてる、沖縄ポミュラーなめにゅ。しかも人参所要率いちばん。コンビーフやシーチキンも、ケース買いですよ
レシピID : 3886875 公開日 : 16/05/29 更新日 : 23/11/27

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

5 (5人)
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2児ママみきてぃ
お弁当に♪

冷めても美味しくいただけます

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わっ子まま
人参いっぱい食べれて嬉しいです。好評でした。

冷めても美味しいので、お弁当にオススメです

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Chocoあゆ
美味しいレシピありがとうございます!

夏バテ防止や朝ごはんにお弁当にオススメです

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かるめ焼
人参消費に大助かり!栄養満点で安くて美味しい!またリピします!

時短で安い、しりしりした人参は冷凍できるし朝ごはんにオススメ