ママとキッズのカラフル納豆野菜そうめん*

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Description

ランチや手抜きしたいときの晩ご飯に☆
食欲がないときでも不思議とスルスル入ります。
1人のときは勿論、お子様にも♪

材料 (ママと子供だいたい2人前)

小玉2個
1本
2パック
ニンニク
1/2片
オリーブオイル
大さじ1
少々
2束弱
めんつゆ
適量

作り方

  1. 1

    野菜をすべて一口大にカットします。ニンニクはみじん切りに。
    トマトのみボウルにうつしておきます。

  2. 2

    オリーブオイルを熱し、ニンニクを香りが出るまで炒めてからナス、マッシュルーム、パプリカを炒め、軽く塩を振ります。

  3. 3

    しんなりしてきたら1のボウルに全て移して、冷蔵庫で冷やしておきます。その間にお湯を沸かして素麺を茹でます。

  4. 4

    納豆2パックをタレとしっかり混ぜておきます。

  5. 5

    茹で上がったらぬめりをとって、3と4を盛り付けてめんつゆをかけて完成です(^_^)

コツ・ポイント

味付けや量は好みやお子様の年齢に合わせて調整なさってください*

このレシピの生い立ち

今日は主人の帰りが遅い!
現在2人目妊娠中で手抜きしたい夜の晩ご飯になりました(;^_^A

トマトと納豆大好きな娘(もうすぐ2歳)はペロッと完食!
栄養も申し分ないのでぜひお試しください(^_^)
レシピID : 3891894 公開日 : 16/05/31 更新日 : 16/05/31

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