新たまねぎと空豆のオープンオムレツ

新たまねぎと空豆のオープンオムレツの画像

Description

スキレットで旬野菜のオムレツを作ってみました。ふわっと美味しくできますよ。

材料 (19センチのスキレット1つ分)

中1個
約30粒
1個
大さじ2
塩こしょう
5振り
お好みで

作り方

  1. 1

    新たまねぎは繊維に沿って薄切り。長さを半分に切る。

  2. 2

    そら豆はさやから出して茹で、皮をむいておく。(前日茹でて残ったものとかを使うと楽ちん。)

  3. 3

    卵を割り牛乳を入れてよくかき混ぜる。

  4. 4

    スキレットを熱する。十分に熱くなったら油を入れてなじませ、その油を容器に出す。

  5. 5

    弱火にしてたまねぎを炒め、透明感が出たらそら豆をいれる。塩こしょうで調味したら卵液を入れる。

  6. 6

    その上にチーズを乗せ蓋をしてじっくり火を通す。卵液が固まれば出来上がり♪

  7. 7

    お好みでケチャップなどをかけて召し上がれ。

コツ・ポイント

事前に茹でたそら豆があったら、朝の時間に作るのも簡単。
ぜひそら豆は多めに買って、1日目は塩茹で、2日目にお料理に使ってみてください♪

このレシピの生い立ち

新たまねぎとそら豆をたくさんいただいたので。
レシピID : 3892611 公開日 : 16/05/31 更新日 : 16/05/31

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