ブロッコリーとハム卵のサンドイッチ

ブロッコリーは小房に分けて耐熱皿に入れラップをし、少しやわらかくなるまでレンジで加熱する。
冷めたら粗みじん切りにする。

ハムは1cm角に切り、ゆで卵は粗みじん切りにする。
食パンはトースターで少し焼き色がつくまで焼く。

食パン以外の材料を混ぜ合わせて食パンにはさむ。
食べやすい大きさに切る。