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美容のビタミン・タコのおろし和え♡

美容のビタミン・タコのおろし和え♡の画像

Description

タコのビタミンB2は、肌、髪、爪作りに…
脂質の代謝を高め肥満予防に良いです♪

材料 （4人分）

茹でダコ
200g
大根
100g
■ ……酢味噌……
★酢
大さじ 2
★味噌
大さじ 1.5
★砂糖
大さじ 1
万能ねぎ
少々
■ ……タコの代わりにカニカマでも美味しいよ

作り方

  1. 1

    タコは一口大の
    乱切りにする
    大根は、すりおろして軽く水気を切る
    万能ねぎは、小口
    切りにしておく

  2. 2

    ボールに酢味噌の★を、味噌を溶かすように、なめらかに混ぜ合わせる

    1のタコと、おろし大根を合わせ2の酢味噌で和える

  3. 3

    器に盛り1の万能
    ねぎを散らせば
    出来上がり*\(^o^)/*

  4. 4

    注意…

    大根おろしの汁で酢味噌が薄まらないように、必ず軽く水気を切ってから合わせてね

コツ・ポイント

上記の作り方にも記載したように…
酢味噌が薄まらないように、大根おろしを
必ず軽く水気を切って下さい(^^)♡

タコが無い場合は、カニカマでも美味しいです(^o^)/

このレシピの生い立ち

大根おろしと、酢味噌が、好きな旦那に
１つの物で何か作れないか？
と、試行錯誤した結果…旦那のお気に入りに
なりました♥︎
女性の為にも良いビタミンB2なので
タコは毎日でも摂りたいです
夫婦だけでも、4人分が、ぺろっと完食して
しまいます
レシピID : 3897183 公開日 : 16/06/03 更新日 : 17/03/09

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

2件 (2人)
2017年1月15日
写真
Susie845
味噌味想像以上に美味しい♡夫も「美味しいね」って♡感謝

旦那様にも、喜んで貰えて感激♥︎れぽ、ありがとね^ ^♪

2016年8月8日
初れぽ
写真
にきけん
なっ©に貰ったれぽが100件になったよ！ほんとにいつも有難う❤️

私は、いつも同じのでごめんね…にきちゃん、れぽ、ありがとです

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なっちゃん散歩
美容のビタミン・タコのおろし和え♡
by なっちゃん散歩