人参でくるくるベジヌードルのジェノベーゼ
Description
くるくる麺状にカットした人参にバジルペーストをかけただけのローフードパスタ。オメガ3入りバジルペーストを合わせています。
材料
(一人分)
大1本
好みのバジルペースト レシピID : 2725681 レシピID : 1575792
大さじ2
作り方
-
-
1
-
人参をベジヌードルカッターで麺状にくるくるします。
-
-
-
2
-
バジルペーストを乗せて良く混ぜていただきます。
-
-
-
3
-
人参が固いときは、混ぜてから少し時間を置くとしんなりして食べやすくなります。
-
コツ・ポイント
バジルペーストを作る時の油はEXバージンオリーブオイル、えごま、フラックスシード等がお勧めです。
ナッツは松の実が無い時は胡桃等でもOK.
ナッツは松の実が無い時は胡桃等でもOK.
このレシピの生い立ち
立派な大きい人参!OXOのベジヌードルカッターでくるくるしてみました。
ローフードダイエット中です。
食べる時はパスタをイメージしながらゆっくり良く噛んでお腹の満足度アップ!♪
ローフードダイエット中です。
食べる時はパスタをイメージしながらゆっくり良く噛んでお腹の満足度アップ!♪