レモン薫ローストポーク

レモン薫ローストポーク

Description

レモンでさっぱりヒレ肉でヘルシーに

材料 (4人分)

豚ヒレ肉
400g
☆たれ
塩コショウ
少量
お酢
大さじ1
砂糖
少量
大さじ1

作り方

1

ヒレ肉に塩コショウをして20分おく

2

フライパンに油を熱し表面を20秒ずつ焼く

3

耐熱皿に移し
ラップをして500wで5分加熱する

4

とり出しアルミをかぶせ20分置く

5

食べやすいよう薄く切りもりつける

6

☆をまぜ肉にかける

コツ・ポイント

フライパンでは焼き色をつけるだけに

このレシピの生い立ち

時短 ヘルシー かんたん
レシピID : 3916517 公開日 : 16/06/12 更新日 : 16/06/12

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