レモン薫ローストポーク
Description
レモンでさっぱりヒレ肉でヘルシーに
ビックママ☆アヤママ
材料
（４人分）
作り方
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1
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ヒレ肉に塩コショウをして２０分おく
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2
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フライパンに油を熱し表面を２０秒ずつ焼く
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3
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耐熱皿に移し
ラップをして５００wで５分加熱する
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4
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とり出しアルミをかぶせ２０分置く
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5
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食べやすいよう薄く切りもりつける
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6
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☆をまぜ肉にかける
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コツ・ポイント
フライパンでは焼き色をつけるだけに
このレシピの生い立ち
時短 ヘルシー かんたん
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
