漢方医お勧め薬膳！荷葉粥

ハスの葉は清暑利湿と言って、夏の蒸し暑い熱を冷まして体に溜まっている湿気を除く作用があります。氷砂糖は身体の補中益気 、体の中を補って夏に欠けやすい体の陰分を補い汗を止める効果があります。

お米は、少しですが涼血と言って、体の中の血を冷まして暑さを除く作用と気を補いお腹を補う。全体では食欲不振を治し、体が火照り湿気やすい状態を治し、利尿作用があり。動脈硬化・高血圧・月経過多や産後の出血過多・食あたり・鼻血のどにも効く。