ズッキーニの洋風チャンプルー
作り方
コツ・ポイント
ズッキーニは、カリウムが豊富!
むくみを改善きてくれます♪♪
ぶなしめじには食物繊維がたっぷりです。
便秘改善などの整腸作用があります!
卵や大豆製品(豆腐)は良質な
タンパク質が含まれています♪♪
むくみを改善きてくれます♪♪
ぶなしめじには食物繊維がたっぷりです。
便秘改善などの整腸作用があります!
卵や大豆製品(豆腐)は良質な
タンパク質が含まれています♪♪
このレシピの生い立ち
ズッキーニの消費のため。
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