魚河岸あげと長芋と白菜さっぱりレンジ煮物

魚河岸あげと長芋と白菜さっぱりレンジ煮物の画像

Description

紀文 魚河岸あげを使ったレンジで簡単レシピです!
食材3種類の違った食感も楽しめる♪
さっぱり和食レシピです(^-^)

材料 (3~4人分 )

紀文 魚河岸あげ
1袋
150g
100g
水と白だし
大さじ1ずつ
めんつゆ
大さじ1

作り方

  1. 1

    写真

    材料で~す

  2. 2

    写真

    白菜は適当な大きさに切り、耐熱容器に入れて、水と白だしを加えたら蓋をして、600wレンジで4分加熱する

  3. 3

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    白菜の上に、皮を剥き輪切りにした長芋と、魚河岸あげを乗せ、長芋の上全体にめんつゆをかけ、600wレンジで3分加熱する

  4. 4

    写真

    耐熱容器を回しながら調味料を全員にいきわたらせたら、お皿に盛り付け、出し汁も更に食材の上からかける

コツ・ポイント

魚河岸あげは、そのままでとても美味しいので、調味料は他の食材に染み込ませるつもりで、素材を生かして調理するのがオススメです

このレシピの生い立ち

食感の違う食材で、さっぱりした煮物を作りたくて♪
レシピID : 3934177 公開日 : 16/06/21 更新日 : 16/06/21

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
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もんごろさん
長芋抜きでしたけど、簡単美味しい♪レンジ任せが有り難いです!!

初れぽ☆感謝です(^-^)美味しそう♪レンジ楽でいいですよね