火を使わないよ☆ねばねば丼

納豆は付属のたれを混ぜます。私は少し酢も入れます。

オクラは１０本をレンジで1分チンして小口切り。一人分は2本です。

長いもは皮をむいて５ミリくらいの角切り。

材料をご飯にのせて、好みでわさびしょうゆをかけて、どうぞ。

ちょっと手抜きアレンジ：長いもを切るのが面倒になって、皮をむいてビニールに入れ、子供が麺棒で叩きました。