塩バナナの甘酒豆乳スムージーの画像

Description

 忙しい朝のエネルギーチャージにもお勧めの健康ドリンク♥

バナナと甘酒の甘味を引き立てる少しの塩がポイントです♬

材料 (2人分)

大1本(正味120g)
レモン汁
大さじ1
大さじ2(60g)
1カップ(200cc)
小さじ1/4位

作り方

  1. 1

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    甘酒は、乾燥の米麹で作ったものを薄めずに使用しました

  2. 2

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    バナナは一口大に切り、レモン汁をふって色止めする

    全ての材料をミキサーで撹拌する
    (塩は味をみて最後に加えてください)

  3. 3

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    氷(分量外)を2~3個入れたグラスに注いで出来上がり♬

    バナナと甘酒の優しい甘さに少しの塩でスッキリ美味しいですよ♥

コツ・ポイント

・バナナは完熟のものを。冷凍バナナでもOKです。

・市販の甘酒で作る場合は、米麹から作ったノンアルコールのタイプを使って下さい。また、その際分量は調整して下さい。

・豆乳は牛乳で代用してもOKです

このレシピの生い立ち

一年を通して楽しむ、手作りの甘酒

夏によく作る豆乳バナナスムージーですが、塩を少し加えると、甘さが引き立ち、スッキリとした後味になります

この夏、塩バナナが流行?
・・ということで、レシピにしてみました☆
レシピID : 3950707 公開日 : 16/07/05 更新日 : 16/07/05

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

15 (11人)
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@迷子@
豆乳が飲みやすくなって美味しかったです!!
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かおり♡♡♡
塩が効いて美味しかったです!
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komugiko4
とても美味しかったです♡
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ちぃろる♪
冬でも栄養取りたくて作りました!

年中楽しめるヘルシードリンクですよね♬いつも素敵なレポ有難う