レンジで楽チン!!塩ダレ蒸し鶏

レンジで楽チン!!塩ダレ蒸し鶏

Description

2018/11/14話題入り感謝です♡ゼロ仕立てにあう、ヘルシーレシピです!!レンジで楽チンにできますよ♪

材料 (3〜4人分)

鶏むね肉
2枚
塩こしょう
適量
☆鶏ガラスープの素
大1〜2
☆水
大2
☆ブラックペッパー
お好みで
飾り用

作り方

1

☆を混ぜて塩ダレを作っておきます。鶏肉の皮目を上にして、フォークで穴をたくさんあけ、塩こしょうをします。

2

レンジ対応の容器に入れ、3〜4分様子をみながら温めます。(必要に応じて温め時間の追加お願いします)

3

冷めたら食べやすい大きさに切り、☆の塩ダレをたっぷりかけて、パセリを飾り完成です。

コツ・ポイント

フォークで穴をたくさんあけると、味がしみてジューシーにできます。

このレシピの生い立ち

暑い夏、レンジで簡単にメイン料理を作りたくて!!
レシピID : 3957518 公開日 : 16/07/05 更新日 : 19/03/30

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

39 (28人)

19/12/31

写真

おはよう♪今日は早起き♬此方の塩ダレ絶品よね!旨②ご飯が進む♡今年一年お世話になり有難う♪良いお年を迎えてね☆

チェックのミニくま

19/12/23

写真

塩ダレ美味~しかも楽チン♪れぽ有難うございました!よいお年を^^

monuvalley

19/11/25

写真

すごーーい簡単でタレおいしーーー( *´艸`)グフフいただき♪

ゆきもん♪

19/11/16

写真

塩だれ最高でした(*`▽´*)次は他の肉や魚料理に使ってみるね

komutatata

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島子☆ 2019年04月09日 18:41
うわぁーーー
せっかくコメントをもらっとったのに、また誤って自身のプルーンレシピ内コメントに返信長々打っちまって、、。ごめん(ToT)
お知らせメールの設定ね、何度確認をしてもチェックは入っとるんよ。でも今日も届いてなくて、自分からまたレシピ内に確認しにいったよ(ToT)
また問い合わせてみようかと悩み中。
ユメソラさん、ほんま機械音痴にうっかり屋に、どんだけ〜な私を笑って許して(ToT)