しいらのチーズ乗せ焼き☆*+
haruru✳︎
作り方
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1
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しいらは軽く塩胡椒をし、10分ほど置いておく。水気を拭き取る。
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3
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2にラップをかけ、600wのレンジで2分加熱。更に30秒〜追加加熱し、庫内で放置して余熱を通す。
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4
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3をお皿に盛り付け、バジルをかけて完成☆*+淡白なしいらは濃厚なチーズと相性抜群♡レンジだけで立派なメインの完成です♡
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5
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お野菜を乗せた簡単ver.も載せております❁*+ぜひご覧ください♡ ID 4580809
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コツ・ポイント
しいらはハワイのマヒマヒ♡魚に暑と書いてしいらだそうです☆*+低カロリー、高タンパクなのでダイエット中の方にも♡安価なので気軽に使える優秀食材です(^.^)ぜひお試しください♡
このレシピの生い立ち
スーパーでしいらが安かったので作ってみました♡鰆と似た癖のない上品な味わい☆*+ささみとも似ています♡
haruru✳︎
