豆腐チップス〜TOFU CHIPSの画像

Description

ヘルシーな豆腐のおやつです。
電子レンジで、簡単にできます。
ダイエット中の小腹対策、子どもの手作りおやつに◎。

材料

少々

作り方

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    写真

    絹ごし豆腐を水切りします。
    ザルにのせて、冷蔵庫で半日くらい寝かせます。

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    水切りは、重しを載せたり、電子レンジを使ったりする方法でも、何でもOK。

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    写真

    3〜5㍉くらいの厚さに切り、クッキングペーパーに並べます。
    豆腐同士がくっつかないように並べます。

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    写真

    電子レンジ(600w)で、20分。
    写真は、20分加熱して、裏返したところです。

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    写真

    水分がなくなり、カリカリになるまで、加熱をします。
    裏面にした後は、3分→1分→1分→1分追加しました。

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    写真

    加熱ムラがあるので、豆腐の位置を変えて、全体的に同じ色になるように加熱します。

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    塩を振って出来上がり♡

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    (追記)
    最後に、数滴、お醤油を垂らして1分加熱追加しました。
    かなり、美味デス!
    醤油は1枚あたり、1〜2滴で十分。

コツ・ポイント

水切りがしっかりできていると、加熱の時間が短くなります。
ある程度、キツネ色になってきたら、1分ずつ加熱を追加して、焦げないように注意します。

このレシピの生い立ち

話題になっている豆腐チップスは、木綿豆腐が多いですが、絹ごし豆腐で作るとキレイにできます。
レシピID : 3964207 公開日 : 16/07/07 更新日 : 16/09/13

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

15 (14人)
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◯◯sacchi◯◯
夜のおやつとして作ってみました!バター醤油パウダーで。これは罪悪感なく食べられますね!レシピありがとうございました(*^^)
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batakichi
レンチンに時間がかかりましたが、パリパリにできました。水切りがんばってリピします(^^♪
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つよまり
おいしかったです(o^−^o)
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レイディー00001
レンチンするだけで簡単に作れちゃいます。このレシピでのつくれぽは2回目で今回は醤油味にしましたが美味しかったです