【低糖質】大根と生ハムのサラダの画像

Description

低糖質で、手軽にオシャレなサラダができます!
簡単です!

材料 (4人分)

10cm
15枚くらい
パルメザンチーズチップ
適量
コショウ
適量
★エクストラバージンオリーブオイル
大さじ3
★バルサミコ酢
大さじ1

作り方

  1. 1

    大根は皮をむいてスライサーで薄くスライスして、水にさらす
    生ハムは一口大に切る(手でちぎっても)。

  2. 2

    カイワレは洗って根を落としておく。

  3. 3

    ★を合わせて、混ぜておく。

  4. 4

    皿に大根→生ハムの順に何層か重ねる。
    上にパルメザンチップを細かくして散らし、カイワレをのせる。

  5. 5

    コショウをふり、合わせておいたドレッシングをかけたらできあがり♪

コツ・ポイント

大根を水さらすことで、パリッとさせます。

このレシピの生い立ち

ゼロ仕立て夏のレシピコンテストに応募したレシピです
生ハムなら低糖質メニューに♪
レシピID : 3968419 公開日 : 16/07/11 更新日 : 16/07/11

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
写真
ショゴたん大好き
ありがとうございます!カイワレがなかったので水菜を使いましたw

つくれぽ感謝です!水菜で代用ナイスアイディアですね〜!