レンジで一発 茄子とゴーヤのドライカレー

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Description

夏野菜の茄子とゴーヤ。
暑さで疲れも食欲減退も吹き飛ばせそう!
しかも調理入らず、電子レンジで簡単。

材料 (2人分)

1本
1本
赤ピーマン
1個
カレールー
3欠片
100g
1膳

作り方

  1. 1

    ゴーヤ、茄子、赤ピーマンをダイス型に切る

  2. 2

    お皿に挽肉、1の材料、カレールーをのせて電子レンジで5分

  3. 3

    ご飯に盛りつけて出来上がり

コツ・ポイント

色味が綺麗なように赤ピーマンも加えました

このレシピの生い立ち

夏の暑い日、電子レンジで簡単に、食欲もでそうなものが食べたくて作りました。

ドライカレーなら、電子レンジで簡単に作れました。
レシピID : 3968882 公開日 : 16/07/10 更新日 : 16/07/10

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

2 (2人)
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BORURU
豆入りで簡単美味しく出来ました(*´ω`*)!

つくれぽ有難うございます。豆入り美味しそうですね。

初れぽ
写真
やよちん☆
ゴーヤをカレー!?と半信半疑で作ってみたら美味しかったですー!!

つくれぽ有難うございます!