レンジで一発 茄子とゴーヤのドライカレー

レンジで一発 茄子とゴーヤのドライカレー

Description

夏野菜の茄子とゴーヤ。
暑さで疲れも食欲減退も吹き飛ばせそう!
しかも調理入らず、電子レンジで簡単。

材料 (2人分)

ゴーヤー
1本
茄子
1本
赤ピーマン
1個
カレールー
3欠片
鶏挽肉
100g
ごはん
1膳

作り方

1

ゴーヤ、茄子、赤ピーマンをダイス型に切る

2

お皿に挽肉、1の材料、カレールーをのせて電子レンジで5分

3

ご飯に盛りつけて出来上がり

コツ・ポイント

色味が綺麗なように赤ピーマンも加えました

このレシピの生い立ち

夏の暑い日、電子レンジで簡単に、食欲もでそうなものが食べたくて作りました。

ドライカレーなら、電子レンジで簡単に作れました。
レシピID : 3968882 公開日 : 16/07/10 更新日 : 16/07/10

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

2 (2人)

18/08/04

写真

豆入りで簡単美味しく出来ました(*´ω`*)!

BORURU

つくれぽ有難うございます。豆入り美味しそうですね。

16/08/07

First tsukurepo mark
写真

ゴーヤをカレー!?と半信半疑で作ってみたら美味しかったですー!!

やよちん☆

つくれぽ有難うございます!