トマト素麺の画像

Description

いつもの素麺つゆに、夏野菜をたっぷり!一味違ったヘルシー麺に!

材料 (2人分)

2人分
一本
大一個
一本
3本
3個
ニンニクチューブ
1センチほど
麺つゆ
適量
一握り

作り方

  1. 1

    素麺2人分を熱湯で茹で冷水でしめておきます

  2. 2

    オクラは板ずりをし、汚れをとります。ナスとオクラはあらかじめ少し茹でて柔らかくします。

  3. 3

    野菜類はミキサーにかけやすい大きさに、茗荷はみじん切りにします。茗荷以外を氷とともにミキサーでガーッと。

  4. 4

    蕎麦猪口に、ミキサーにかけた野菜類を入れ、麺つゆを注ぎます。食べる時に茗荷を乗せて頂きます。

コツ・ポイント

ミキサーにかける野菜は、少し形が残る程度の方が歯ごたえと見た目がいいかもしれません。

このレシピの生い立ち

ガスパチョもどきを作ったらちょっと失敗…何とか消費したくて、麺つゆを加えてみたらなかなか美味しかったので。
レシピID : 3979575 公開日 : 16/07/16 更新日 : 16/07/25

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