鶏むね肉でもジューシー✨✨な竜田揚げ!

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Description

鶏むね肉も、フォークでプスプス刺して、1cm厚さのそぎ切りにしたら、柔らかくなり、ジューシーになります!

材料 (2人分)

1枚(300gくらい)
☆酒
大2
☆みりん
大1
☆しょうゆ
大1.5
☆塩コショウ
適宜
☆にんにく・しょうが(チューブ)
2cm
1個
(☆カレー味にしたかったら、カレー粉もしくはクミンシード)
大1
適宜

作り方

  1. 1

    鶏むね肉は、皮めからプスプスとフォークで刺して、縦半分に切り、さらに横向きにして、1cm厚さの斜めそぎ切りにします。

  2. 2

    写真

    ポリ袋に、鶏むね肉と☆を全部入れて、モミモミ〜♪♪
    30分は置いてくださいね。我が家は1晩ほったらかします。

  3. 3

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    ボウルに、片栗粉をバーっと惜しまず出し、1つ1つにしっかり片栗粉をつけます。(カリカリ美味しくなります。)

  4. 4

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    フライパンに、油を3cm程(ケチらない)入れ、揚げます。肉の量が多ければ、無理せず2~3回に分けて揚げてね(*⌒▽⌒*)

  5. 5

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    お肉が浮いてきても、もう少しだけ待ったらカリカリになるよ!
    油をしっかり切って、出来上がり!

  6. 6

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    残った油は、次回のために、さめてから越しましょう。オイルポット、持っておくと便利ですよ。ホームセンターで1000円くらい

コツ・ポイント

片栗粉をつけて揚げるだけなので、下味はしっかりとつけます。
お好みで、下味にカレー粉大1(もしくはクミンシード大1)を一緒に揉めば、カレー味!!これも定番です!

このレシピの生い立ち

鶏むね肉を、700g入ってるやつを買い、一塊はピカタや香草焼き、つぎの日は唐揚げか竜田揚げ。このルーティングがうちのテッパンであります!
レシピID : 3980476 公開日 : 16/07/17 更新日 : 16/07/17

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1 (1人)
初れぽ
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sei460407
味がしっかりついていて、むね肉なのにジューシーで美味しかったです。