アボカドと赤タマネギのツナサラダの画像

Description

アボカドと玉葱のダブル効果で血液サラサラ&美容食です♪
冷た~く冷やしてお召し上がり下さい^^

材料

1缶(70g)
★レモン汁
小さじ2
★醤油
小さじ2
★オリーブオイル
小さじ2
★はちみつ
小さじ1
★塩胡椒
少々

作り方

  1. 1

    アボカドは種・皮を取り除き、ダイスカット。
    赤玉葱は出来るだけ薄く薄切りにする。

  2. 2

    ★をボウルに混ぜ合わせておく。
    そこへ切った赤玉葱を入れ混ぜ合わせた後、アボカドとツナを加え、さっくり混ぜる

  3. 3

    冷蔵庫で15~20分程冷やしてからお召し上がりください。

コツ・ポイント

冷蔵庫で15~20分置くことで、味も馴染みます。

このレシピの生い立ち

実家で赤玉葱を沢山もらったのでアボカドと合わせてみました。
レシピID : 3983853 公開日 : 16/07/31 更新日 : 16/07/31

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

6 (6人)
写真
あき☆☆☆☆
美味しくできました!
写真
みみず◎
ツナ抜きでも充分美味しかったです!
写真
クックコロ号☆
彩もよく美味しかったです。
写真
yummy?
とっても美味しい組み合わせですね♪ドレッシングも簡単美味♪

お好みの味で良かったです♪れぽ有り難う(*^▽^*)