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混ぜるだけ！豆とひじきのサラダ

混ぜるだけ！豆とひじきのサラダの画像

Description

混ぜるだけで簡単ですがちょっと華やか

材料

お好みの豆（ミックスビーンズ）
200グラム
ひじき（乾燥）
10グラム
きゅうり
1〜2本
トマト
1〜2個
玉ねぎ
1/4玉
ツナ缶
1かん
オリーブオイル
大1
酢
大さじ2
醤油
小さじ2
粒マスタード
小さじ1
■ 塩胡椒

作り方

  1. 1

    ひじきは戻しておく。きゅうり、トマトは角切り。玉ねぎはもう少し小さく。

  2. 2

    材料全てを混ぜ合わせて完成

コツ・ポイント

少し味がなじんだ、数時間後からが美味しい。

このレシピの生い立ち

豆をたくさん子どもに食べさせたくて
レシピID : 3984501 公開日 : 16/07/20 更新日 : 16/07/20

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

9件 (9人)
2017年7月31日
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B子chan
常備菜のつもりでしたが美味しくて2日目には無くなりそうです。

嬉しいです♬ありがとうございます！

2017年7月14日
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Superlittleboo
黄トマトも加えて、枝豆で♫ 栄養バランス良さそう♡美味でした〜★

彩りがきれいですね！ありがとうございます(*^^*)

2017年6月10日
写真
あっこ姉
私もツナ抜きです！お豆もたっぷりとれてヘルシーでいいですね^^

枝豆も良いですね！

2017年6月1日
写真
Haru Haru
ツナ無しですが！とっても好みのお味で美味しく頂きました☆彡

きれいです！夏に大活躍のレシピです。

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O型の食いしん坊
混ぜるだけ！豆とひじきのサラダ
by O型の食いしん坊