大福 お豆腐でイソフラボンUPもちもち

大福  お豆腐でイソフラボンUPもちもちの画像

Description

白玉粉にお豆腐を入れてイソフラボンUP!の大福です!お豆腐効果でやわやわもちもち〜!

材料 (約8個)

200g
100g
適量

作り方

  1. 1

    あんこを25gほどずつ丸めておきます。

  2. 2

    白玉粉にお豆腐を混ぜます。手で一生懸命混ぜて耳たぶくらいの固さになったらオッケーです。手には少しくっつきます。

  3. 3

    写真

    電子レンジ600wで1分加熱後ゴムベラなどで均一に混ぜます。これを3〜4回繰り返します。

  4. 4

    片栗粉とお水を用意しておきます。片栗粉のバットにお餅をのせて更に片栗粉をのせ広げます。広げたらスケッパーなどで8等分に。

  5. 5

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    手にお水をつけてお餅を持ち餡を包んで形を整えつつ手早くとじます。片栗粉をまぶして落ち着かせ完成です!

コツ・ポイント

お豆腐により水分量が違うので増減させてください。お豆腐が多いと手にくっつきやすくやわやわ感大です。

このレシピの生い立ち

小豆の効果にプラスしてお餅部分にもたんぱく質をプラスしようと思いお豆腐をプラスしました。
レシピID : 3984853 公開日 : 16/07/20 更新日 : 16/07/20

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

2 (2人)
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attun519
水分を多くしすぎてしまいましたが柔らかくて美味しかったです♪

ありがとうございます!やわらかそうでおいしそ〜♡

初れぽ
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harikoa
柔らかく、美味しく出来ました。よもぎ餅にしました。

よもぎ餅〜〜〜!いいなぁ〜〜!おいしそ〜〜食べたいです!